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Willkommen bei Hantelbank kaufen 24.de: Der ultimative Vergleichstest 2016 

Hantelbank kaufen

In unserem ultimativen Hantelbank Vergleichstest 2016 hat Hantelbank kaufen 24.de die Hantelbänke der besten Hersteller unter die Lupe genommen.

Das Ergebnis:  Nicht die teuerste Hantelbank muss die Beste sein!


Die Hantelbank Testsieger der einzelnen Kategorien

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Hantelbank Set thumbnail Kettler Kraftstation Axos Fitmaster thumbnail Premium Line Trainingsbank thumbnail
Modell Hantelbank SetKettler Kraftstation Axos FitmasterPremium Line Trainingsbank
Preis

69,90 €

529,00 € 649,95 €

139,90 € 169,90 €

Bewertung
Max. Gewichtsbelastung200kg190kg550kg
Aufstellmaße (L / B / H)122 x 54 x 99cm170 x 109 x 200cm144 x 43 x 46cm
Zusätzliche Funktionen

Langhantelablage

Latissimus-Zugturm, Bizeps-Curlstange, Hand-/Fußschlaufe für verschiedene Seilzugübungen, Butterflybügel

-
Besonderheiten

Sicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-ups, Platzsparend anklappbare Bank, 5-fach verstellbare Hantelablage, Verstellbar

kunststoffummantelte Stahlseile, verstellbares Rückenpolster, höhenverstellbares Sitzpolster, verstellbare Butterflybügel, kugelgelagerte Umlenkrollen für Seilzüge

Absolut hochwertige Verarbeitung mit 3-Stufen weicher Beinfixierung für Situps, Sitz 3-fachverstellbar, Rückenlehne 7-fachverstellbar

Zubehör
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Muskelgruppe geführt

Brust ✓ Bauch ✓ Trizeps

Bizeps ✓ Brust ✓ Nacken ✓ Oberschenkel ✓ Rücken ✓ Schulter ✓ Trizeps ✓

Bauch ✓

Farbeschwarz / silber und weiß / silber erhältlichsilber / schwarzschwarz
Preis

69,90 €

529,00 € 649,95 €

139,90 € 169,90 €

TestberichtKaufenTestberichtKaufenTestberichtKaufen

Du willst fit werden aber nicht für ein teures Fitnessstudio bezahlen? Dann ist für Dich eine Hantelbank Zuhause genau das Richtige. Von der einfachen Hantelbank über das Hantelbank Set bis zur Fitnessstationen bieten diese Geräte dem Anwender einen sehr vielseitigen Muskelaufbau.


Im Folgenden ein paar Fragen, die Hantelbank kaufen 24.de oft gestellt werden:

 

Wir von Hantelbank kaufen 24.de haben uns gedacht, wir stellen Dir beantwortete Fragen zur Verfügung, die viele unserer Besucher haben. Vielleicht helfen sie auch Dir!  Viel Spaß beim Lesen.

 

Hantelbank kaufen 24.de, mich würde interessieren, welche Arten von Hantelbanken gibt es?

Hantelbank kaufen 24.de erklärt:

Flachbank & Schrägbank:

Hantelbank kaufenSie besteht aus zwei gepolsterten Sitz- bzw. Liegeflächen. Viele Modelle bieten die Möglichkeit Waden und Oberschenkel zu trainieren. Hantelbank kaufen 24.de empfiehlt dieses Fitnessgerät demjenigen, der nicht so viel Platz zur Verfügung hat und nicht den ganzen Körper an einem Gerät trainieren muss. Diese Geräte haben einfach den Vorteil, dass sie oft zusammenklappbar sind und somit schnell in einer Ecke verstaut werden können. Allerdings ist das Training auf diesen Geräten begrenzt. Geführte Übungen sind fast gar nicht möglich. Wie man an dem Beispielbild gut erkennen kann wird hier eine Butterflyübung durch einen Partner geführt. Gerade bei Anfängern ist es ratsam, wenn kein fachkundiger Trainier dabei ist, eher zu einem Hantelbank Set zu greifen, da hier mehr Übungen geführt trainierbar sind. Dies ermöglicht dem Anwender die Übungen kontrollierter und schonender durchzuführen.

 

Hantelbank Set:

Hantelbank kaufenAls nächste Erweiterung gibt es Hantelbänke, die neben der Möglichkeit Waden und Oberschenkel zu trainieren, auch noch eine Langhantelablage sowie eine Butterfly-Einheit besitzen.Hantelbank Sets bieten oftmals neben der Flachbankfunktion auch eine Schrägbankfunktion, die das Trainieren in weiteren Winkeln ermöglicht und somit Muskelgruppen noch gezielter ansprechen.Hantelbank kaufen 24.de empfiehlt dieses Fitnessgerät demjenigen, der nicht so viel Platz in den eigenen vier Wänden hat, aber den Großteil des Körpers an einem Fitnessgerät trainieren möchte.

 

Kraftstation:

Hantelbank kaufenDie Fitness-Station oder auch Kraftstation genannt hat alles, um ein geführtes Ganzkörpertraining durchzuführen. So haben viele Fitness-Stationen neben der Möglichkeit Waden, Oberschenkel und Brust zu trainieren auch noch die Möglichkeit Bizeps, Trizeps und Latissimus zu trainieren. Hantelbank kaufen 24.de empfiehlt dieses Fitnessgerät Kraftsportlern, die mit einem Fitnessgerät den ganzen Körper trainieren wollen und etwas mehr Platz zur Verfügung haben, um die Fitness-Station ordentlich verwenden zu können. Eine Fitnessstation hat den großen Vorteil, dass alle bzw. die meisten Übungen geführt vollzogen werden können, dies ist gerade bei Anfängern ein großer Vorteil, da die Chance Übungen falsch durchzuführen wesentlich geringer ist. Ungesunde Körperhaltungen können hier nur schwer eingenommen werden.

 

 

Hantelbank kaufen 24.de, was sind die Vorteile einer Hantelbank bzw. Fitnessstation?

Hantelbank kaufen 24.de:  Eine Hantelbank kaufen, um damit Zuhause zu trainieren, bietet viele Vorteile:

Keine laufenden Kosten:

Eine gute Hantelbank hält sehr lange, dh. es muss erstmal keine weitere Anschaffung getätigt werden und somit auch kein weiteres Geld mehr ausgegeben werden.

Du hast Dein eigenes Fitness-Studio:

Eine Hantelbank zuhause hat den großen Vorteil, dass der lange Weg ins Fitness-Studio fällt weg, der oft dafür sorgt, dass doch nicht ins Fitnessstudio gegangen wird und so unnötig Monat für Monat teure Beträge bezahlt werden. Aber was viel schlimmer ist, das eigentlich Ziel sportlicher und muskulöser zu werden, wird erst gar nicht erreicht.

Deinen besten Trainingszeitpunkt frei bestimmen:

Da die Trainingsbank Dir ständig zur Verfügung steht, kannst du Dein Training so in Deinen Tagesablauf einbinden, wie es Dir an besten passt und nicht dort, wo die Öffnungszeiten Deines Fitness-Studios beginnen oder wo am wenigsten los ist.

Du tust Deinem Körper einen Gefallen:

Der große Vorteil bei Fitness-Stationen ist, dass die Hebelkräfte nicht so lang sind und somit auch nicht die Belastungen auf die Gelenke so hoch sind. Dies liegt unteranderem daran, dass die Gewichte sehr nah am Köper geführt werden. Fitness-Stationen stützen zudem den Körper bei der Durchführung der Übungen und sorgen somit dafür, dass eine gesunde Körperhaltung während der Übungen eingenommen wird. Viele Kraftsportler, die Freihantelübungen machen, also nicht an einem Gerät trainieren, was sie führt, nehmen oft die unmöglichsten Körperhaltungen ein, was sehr körperschädigend sein kann. Beobachte bei der nächsten Möglichkeit einmal Deine Trainingsumgebung, wenn du eine hast, du wirst es feststellen. So musst Du Dir, wenn du das Gerät richtig einstellst und die Übungen sauber ausführst keine Sorgen machen, dass Du zuhause keinen Fitnesstrainer hast, der Dir über die Schulter schaut. Was natürlich in einem guten Fitness-Studio möglich wäre.

Setzte Deine individuellen Ziele um:

Egal ob 16 Jahre oder 90 Jahre, egal ob schlank oder übergewichtig, egal ob Frau oder Mann, egal ob Anfänger oder Profi, die Geräte sind für jeden und für die unterschiedlichsten Ziele geeignet. Ob das Aussehen am Strand oder im T-Shirt im Fordergrund steht oder dem Muskelschwund entgegengewirkt werden soll, mit einer Hantelbank oder einer Fitnessstation lassen sich diese Ziele problemlos in die Tat umsetzten.

Kleine Wohnung, keine Ausrede mehr:

Viele Hantelbänke lassen sich einklappen, sodass das Fitnessgerät nach dem Gebraucht wieder im Keller, Spint oder unter dem Bett verstaut werden kann und somit nur Platz einnimmt, der sowie nicht genutzt wird.

Ein Gerät für die ganze Familie:

Wenn mehrere Personen in einem Haushalt leben, bietet eine Hantelbank bzw. eine Fitness-Station aufgrund der individuellen Einstellungsmöglichkeiten sowie der Möglichkeit der individuellen Gewichtsbestückung ein Fitnessgerät, für die ganze Familie. Jeder kann seine individuelle Übung mit individuellen Gewichten machen.

 

Hantelbank kaufen 24.de, wo ist der Unterscheid zwischen Hantelbank & Fitnessstation?

Hantelbank kaufen 24.de: Eine Fitnessstation ist ein richtiges Allrounde-Trainingsgerät. So kann eine Fitnessstation dem allgemeinen Muskelaufbau dienen, der rein für die Ästhetik gewünscht ist, wie beispielsweise bei Bodybuildern und wohl den meisten Menschen, die Kraftsport in ihrer Freizeit betreiben. Zweiteiligen Hantelbänke eignen sich perfekt dazu, um bestimmte Muskelgruppen zu trainieren. Beispielweise die untere und obere Brustmuskulatur. Hantelbank kaufen .de weiß aber auch, dass gerne Wettkampfsportler Hantelbänke verwenden, um gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren und somit optimal für den Wettkampf vorbereitet zu sein.  Auch nach Verletzungen können Hantelbänke ein gutes Trainingsgerät sein, um gezielt bestimmte Muskelregionen wieder zu stärken. Im Zentrum einer zweiteiligen Hantelbank ist die zweiteilige gepolsterte Sitz- bzw. Liegefläche, die ein hoch- und runterklappbar ist und somit Übungen in neuen Winkel zulässt, was wiederum das Trainieren von weitere Muskelgruppen ermöglicht. Eine gute Polsterung sorgt dafür, dass auch lange Trainingseinheiten bequem bleiben.

Soll der ganze Körper trainiert werden, rät Hantelbank kaufen 24.de zu Hantelbänken als Fitnessstation. Bei einer Fitnessstation hat es den Vorteil, dass alles an einem Gerät trainiert werden kann. Das spart nicht nur Geld für viele unterschiedliche Fitnessgeräte bzw. das Fitnessstudio, sondern auch Platz im Keller, Dachboden oder Hobbyraum. Die ersten Hantelbänke, die als Fitnessstation erweitert sind, ermöglichen das Trainieren von oberer und unterer Brust, Bizeps, Oberschenkelmuskulatur und den Wadenmuskeln. Profi-Fitnessstationen ermöglichen sogar noch zusätzlich das Trainieren der Rückenmuskulatur und der Trizepsmuskulatur.

Hantelbank kaufen 24.de, für wen ist eine Hantelbank bzw. Fitnessstation geeignet?

Hantelbank kaufen 24.de: Wer nicht ins Fitnessstudio gehen mag, weil der Weg zu weit ist, das Geld zu knapp ist oder die Privatsphäre aufgeben muss, für den sind diese Geräte Gold bzw. Muskeln wert. So flexibel sich mit Hantelbänken bzw. Fitnessstationen die Muskelgruppen trainieren lassen, so unterschiedlich können auch die Anwender sein. Durch die Möglichkeit die Schwere der Gewichte selbst zu bestimmen, bieten diese Multifunktionsfitnessstationen dem Anfänger als auch dem Profi-Bodybuilder optimale Trainingsbedingungen. Jeder kann dort beginnen, wo sein Trainingslevel liegt.  Die Hantelbank bzw. Fitnessstation ist für Männer genauso geeignet wie für Frauen. Auch das Körpergewicht und Alter spielen hier kaum eine Rolle. Trainingsabsichten mit einer Hantelbank bzw. Fitnessstation vor dem 16 Lebensjahr sollten allerdings mit einem Arzt besprochen werden. Was die Altersgrenze nach oben Betrifft, sind hier keine Grenzen gesetzt. Gerade für die Generation 64 plus sind diese Fitnessgeräte eine tolle Möglichkeit gegen Muskelschwund und Osteoporose entgegen zu wirken.

 

Hantelbank kaufen 24.de, was sind die Vorteile einer Hantelbank vs. Fitness-Station?

Hantelbank kaufen 24.de: Die Vorteile einer Fitness-Station ist die multifunktionale Nutzungsmöglichkeit. Hier kann der ganze Körper an einem Gerät trainiert werden. Aufgrund der Größe von Fitness-Stationen wird jedoch etwas mehr Platz benötigt. An der Hantelbank lässt sich zwar nicht direkt jeder Muskel trainieren, dafür kann sie aufgrund ihrer kompakten Maße in jedem Raum auf- und auch wieder abgebaut werden. Zudem lässt sich die Hantelbank gut verstauen, was bei der Fitness-Station nicht möglich ist. Auch die Montage der Kraftstation ist weitaus aufwändiger, als die, der Hantelbank. Durch die auf- und abklappbare Liegefläche bei Hantelbänken ist zudem das trainieren unterschiedlicher Brustregionen möglich. Auch durch eine Stütze am Ende der Hantelbank sind Bauchmuskelübungen möglich.

 

Wo eine Hantelbank kaufen: Onlineshop oder stationärer Handel?

Hantelbank kaufen 24.de erklärt:

Onlineshop

Vorteile:
  • Viele Onlineshops bieten eine Bewertungsfunktion an, bei dieser Käufer, die das Produkt schon gekauft habe, die Produkte bewerten können. So kannst Du Dir ein umfangreiches und echtes Bild vor dem Kauf machen. Die Bewertungen und Erfragungen von echten Kunden sind neutraler und echter, als die eines jeden Verkäufers im Laden.
  • Es besteht die Möglichkeit sich zusätzlich bei einem aktuellen Hantelbank Test vor dem Kauf zu informieren
  • Transport der Hantelbank oder Fitnessstation über einen Dienstleister, der vom Onlineshop beauftragt wird, und das Fitnessgerät bequem ins Haus liefert. Oft sogar versandkostenfrei. Heutzutage, wo ganze Küchen und Waschmaschinen geliefert werden, ist eine Hantelbank- oder Fitnessstationlieferung auch kein Problem mehr.
Nachteile:
  • Keine Möglichkeit die Hantelbank oder Fitness-Station vor Kauf kurz auszuprobieren

Stationärer Handel

Vorteile:
  • Hantelbank ausprobieren und sich vor Ort ein eigenes Bild machen
  • Probeliegen und Probesitzen
Nachteile:
  • Der Verkäufer im Laden kann sich nicht mit allen Marken und Geräten bis ins Detail auskennen
  • Keine Möglichkeit die Meinung von anderen Käufern vor dem Kauf zu erfahren
  • Die Kartons einer Hantelbank oder sogar einer ganzen Fitness-Station sind sehr schwer, nicht zu vergessen die Gewichte. Beim Kauf im Laden müssen diese selbst nach Hause gefahren werden und vom Auto in die eigenen vier Wände geschleppt werden.
  • Es wird ein Transportmittel wie Auto oder Sprinter benötigt

Hantelbank kaufen 24.de, was sollte ich beim Kauf einer Hantelbank beachten?

Hier ein paar Tipps von Hantelbank kaufen 24.de:

Versandkosten:

Viele Online-Händler verlangen astronomisch hohe Versandkosten. Hier sollte man sich vorher informieren, welche Versandkosten gerechtfertigt sind. Hantelbänke und Fitness-Stationen, die Hantelbank kaufen 24.de empfiehlt, werden versandkostenfrei geliefert. 

Stabile Konstruktion:

Wir von Hantelbank kaufen 24.de empfehlen ein Gerät zu kaufen, was aus einer Stahlkonstruktion besteht und bestenfalls pulverbeschichtet ist. Auch die maximale Gewichtsbelastung ist ein Indikator eine stabile Konstruktion.

Sicherheit:

Das Fitnessgerät sollte auch für Personen mit hohem Gewicht nutzbar sein, da ein erhöhtes Körpergewicht oft die Motivation ist, eine Hantelbank oder ein Fitness-Station zu kaufen.

Gewichtsscheiben als Zubehör:

Es gibt Anbieter, die Hantelbänke direkt mit Gewichten liefen, andere wiederum nicht. Gerade bei einer klassischen Hantelbank als Set mit Langhantelstange oder einer Fitness-Station macht es durchaus Sinn, dass die Gewichte gleich mitgeliefert werden. Da ein zusätzliches Bestellen Aufwand und weitere Kosten bedeuten.

Hochwertige Polsterung:

Längere Trainingseinheiten auf einer schlechtgepolsterten Hantelbank bzw. Fitness-Station können den Spaß am Training zu nichte machen. So rät Hantelbank kaufen 24.de dazu immer darauf zu achten, dass die Fitnessgeräte gut gepolstert sind, um lange Spaß an dem Training mit der Hantelbank oder Fitness-Station zu haben. Auch die Erweiterungen für beispielsweise das Training für die Waden oder die Oberschenkel gibt es gepolstert. Hier auch wenn möglich mit Polstern kaufen, da dies ein Training angenehmer macht.

Anzahl der trainierbaren Muskelgruppen:

Umso mehr Übungen und somit Muskelgruppen an einem Fitness-Gerät trainierbar sind, desto mehr kann der Trainingsplan zukünftig erweitert werden.

Wackeln der Hantelbank:

Es gibt Hantelbänke und Fitness-Stationen die wackeln. Das Training mit möglicherweise schweren Gewichten auf einem wackelnden Fitnessgerät ist das Letzte, was man will. Hantelbank kaufen 24.de empfiehlt ausgiebige Testberichte von Vergleichstests, wie unserem, durchzulesen und zu vergleichen. Auch Bewertungen von Kunden, die das Gerät schon gekauft haben, können eine gute Entscheidungshilfe sein.

Faires Preis-Leistungsverhältnis:

Wir bei Hantelbank kaufen 24.de definieren das Preis- Leistungsverhältnis aus dem Verhältnis von Fitnessgerätausstattung und Fitnessgerätqualität zum Verhältnis der Preishöhe.


Top 10 Mythen zum Krafttraining

Jeder, der Kraftsport betreibt, will den größtmöglichen Nutzen herausziehen. Dabei nehmen gerade Anfänger jeden Rat an, der ihnen einen gewissen Erfolg verspricht. Hier ein Tipp vom Kumpel, dort ein Hinweis während der Bahnfahrt. Viele Informationen, die als gutgemeinte Ratschläge gedacht waren, sich aber im Nachhinein als Ammenmärchen entpuppen. Damit du nicht solchen Ammenmärchen bezüglich Muskeln, Kraft und Training auf den Leim gehst und wertvolle Zeit verlierst, haben wir Dir von Hantelbank kaufen 24.de die 10 hartnäckigsten Märchen und Mythen zusammengetragen.

Mythos 1: Mit Krafttraining kann man bestimme Problemzonen abspecken

„Mit gezielte Übungen bei bestimmten Problemzonen gezielt Fett verlieren“. Diese Aussage ist schlichtweg falsch. Fettabbau geschieht immer gleichmäßig am ganzen Körper, also rundum. Mit Krafttraining können bestimmte Muskelgruppen gezielt aufgebaut und gestärkt werden. Was jedoch stimmt und hier kommt höchstwahrscheinlich auch der Mythos her. Muskeln allgemein sind sehr gute Energieverbraucher, soll heißen, umso mehr Muskeln du hast, desto mehr Energie wird auch täglich verbraucht.

Mythos 2: Krafttraining ist nur was für Männer!

 


Weiterführende Links und Quellen

 

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